孕媽莫忽視 孕婦奶粉中的學問

2012-08-30 16:39:00出處:PCbaby作者:佚名

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  奶粉中含有大量的營養,可以補充孕媽們身體中缺少的元素,孕媽媽適量的食用奶粉,可以幫助胎寶的成長。不過,喝奶粉也是有講究的,盲目的喝奶粉,會對自己和寶寶帶來不利影響哦!

不是每位孕媽都適合孕婦奶粉

  孕婦奶粉到底喝不喝?哪類孕媽適合喝?都是孕媽咪們比較疑惑的問題。雖然從孕期營養胎兒發育來看,孕婦奶粉能夠有效的補充孕媽從單純的飲食中滿足不了的營養需求,但卻并不是每位孕媽都適合孕婦奶粉。

  1. 體質較差,孕期營養跟不上一定要補充孕婦奶粉

  本身體質不太好,孕期各個階段的體重也達不到要求,體重增長緩慢,普通的飲食已經不能滿足胎兒的正常發育了,就必須通過孕婦奶粉強化孕媽咪對各種維生素和礦物質的吸收。這類孕媽咪最好事先去醫院做一個身體檢查,以了解自身的營養狀況,看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質,并請醫生提出營養建議。

  2. 孕吐嚴重的準媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉

  孕期反應厲害,經常惡心、嘔吐,容易造成營養不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來,孕婦奶粉更容易飲用,對消化道負擔最小。不過需要提醒的是孕吐很嚴重的準媽媽,最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。

  3. 哺乳期媽媽也不妨嘗試飲用

  孕婦奶粉不僅僅針對孕媽咪,也同樣適合哺乳期的媽咪飲用,比起油膩的湯水,孕婦奶粉的營養會更均衡且容易吸收。研究證明,堅持飲用孕婦奶粉的媽咪,母乳中的鋅、鐵、銅等微量元素的含量均較高,對寶貝的生長發育十分有益。

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